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Barre Parallele con Borsa Inclusa

Barre Parallele con Borsa Inclusa

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Dettagli

Barre Parallele per la Calisthenics e Palestra Domestica

Barre Parallele per la Calisthenics

Le parallele palestra domestica della Pull Up Mate sono studiate per essere abbastanza leggere da poter essere portatili ma abbastanza resistenti da essere stabili.

La solida base rettangolare permette di effettuare molti esercizi con il minimo movimento laterale.

Per un allenamento ad intensità media questo attrezzo offre delle varianti degli affondi, delle trazioni con presa inversa, dei sollevamenti delle gambe e molti altri ancora.

Per coloro che amano la ginnastica tradizionale e quella callistenica (calisthenics) ci sono molte tecniche per condizionare il tuo corpo e migliorare il tuo allenamento. Adesso puoi fare questi allenamenti a casa, al parco, in spiaggia o dove più ti piace perché potrai portare queste Parallele all’interno del borsone Pull Up Mate.

parallele palestra domestica

I nostri progettisti, insieme a professionisti di fitness e callistenia, hanno ridisegnato la sezione di base per offrire maggiore solidità e stabilità.

 

 

 

Altezza 1.2m
Distanza tra le Sbarre 52cm
Peso Attrezzo 20kgs
Peso Max Sopportato 110kgs
Dimensioni della base 118cm x 124cm
Dimensioni barre interne (gap tra barre) 52cm


N.B. Borsone di Stoccaggio incluso.

Pull Up Mate Parallele Calisthenics Per Palestra Domestica

 

Pull Up Mate sono le parallele per palestra domestica con le quali puoi eseguire esercizi completi di calisthenics. Solide, stabili, resistenti, sono in grado di sopportare un buon allenamento di intensità media che sei in grado di svolgere comodamente a casa tua oppure nel tuo ambiente preferito. Il vantaggio di Pull Up Mate Parallele Calisthenics, rispetto a molte altre proposte, è che pur garantendo grande sicurezza è facilmente trasportabile. Infatti con questo attrezzo completo e versatile hai a disposizione una stazione di ginnastica che potrai smontare e rimontare con facilità, per trasportarla dove vorrai grazie al suo pratico e capiente borsone. Diventano delle vere e proprie parallele portatili.

Le parallele calisthenics per palestra Pull Up Mate ti permettono di svolgere con intensità il tuo allenamento, offrendoti differenti possibilità di esercizi le cui varianti sono idonee a regalarti una stimolazione completa di gambe, braccia, torace, addominali e spalle.

I vantaggi delle parallele calisthenics Pull Up Mate e potenziali esercizi



Se sei alla ricerca di uno sviluppo muscolare agli addominali, alle braccia, alle spalle o alle gambe, le parallele per palestra domestica Pull Up Mate rappresentano la soluzione ideale per poter avere a disposizione una vero e proprio angolo per calisthenics in casa. Gli esercizi eseguibili sono molti e ciascuno mira al raggiungimento di un obiettivo che puoi identificare nel tuo fisico, riuscendo a modellare in maniera omogenea il tuo corpo. Oltre alle classiche alzate alla sbarra oppure all'esercizio del rematore (da eseguire con diverse prese), sono possibili altri skill tipici del calisthenics.

Dips alle parallele

Rappresenta un esercizio base che è possibile svolgere con le parallele calisthenics e riesce a coinvolgere diversi gruppi muscolari facendo lavorare pure le articolazioni. I vantaggi di questo esercizio alle parallele fitness da palestra si manifestano più che altro sui tricipiti e nella parte superiore del corpo. Con Pull Up Mate è possibile disporre di molteplici varianti.

L-Sit

Le parallele calisthenics sono uno strumento ideale per poter eseguire perfettamente una L-Sit. Pull Up Mate consente di farlo e di mantenere la posizione a lungo. Con le parallele palestra calisthenics potrai sviluppare la zona core che ti consentirà di dare struttura al tuo addome e riuscire a superare i 10 secondi di mantenimento.

V-Sit

Questa posizione identifica uno skill complesso ottenibile con forza e flessibilità articolare. Ancora una volta la zona core addominale è quella che determina il mantenimento stabile della posizione, la quale però interessa tantissimo anche il retto femorale, i glutei e i muscoli lombari. Il movimento è simile al precedente, ma è necessario innalzare le gambe formando con il busto un angolo acuto inferiore a 90°, per arrivare, all'estremo, a portarle verso l'alto perpendicolari al suolo. Prima di perfezionare il V-Sit è bene avere padronanza dell'L-Sit, soffermandosi per almeno 30 secondi con gambe parallele al pavimento e a 90° con il busto. Le parallele calisthenics Pull Up Mate sono idonee sia all'esercizio che allo sviluppo della forza.

Planche

Un esercizio difficile ma che è possibile eseguire con le parallele palestra per calisthenics riguarda la planche, una skill che può essere eseguita secondo diversi livelli di difficoltà a seconda della pratica. Anche i principianti possono approcciarsi a questa posa, capace di valorizzare la muscolatura delle braccia e far lavorare l'addome per la stabilizzazione. Eseguendo vari passaggi è possibile arrivare a sostenerti con le braccia sulla tua parallele calisthenics portatili e posizionare il corpo parallelo ad esse (e al pavimento), mantenendo la posizione.

Le parallele fitness per calisthenics sono l'attrezzo ideale per allenare anche due tipologie di muscoli che vengono spesso trascurate, nello specifico il trapezio inferiore e il dentato (muscolo che "abbraccia" lateralmente le costole sul fianco che va dalla parte posteriore all'anteriore). Grazie alla Pull Up Mate, le parallele calisthenics sono l'ideale per poter far lavorare le scapole in modo che si eserciti la contrazione dei due muscoli in questione.





Ulteriori informazioni qui:

Le Basi Del Calisthenics
Il miglior allenamento da 10 minuti sulle barre parallele

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