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Esercizi

  • Esercizi Per I Muscoli Posteriori Della Spalla
    Esercizi Per I Muscoli Posteriori Della Spalla

    La spalla è una parte del corpo importantissima, robusta ma al tempo stesso delicata, che necessita di continui allenamenti. Chi ama la palestra, il fitness, il calisthenics, conosce molto bene la rilevanza che hanno gli esercizi finalizzati a rafforzare la muscolatura di questa articolazione, anche se si è soliti dedicare tempo alla parte anteriore, mentre quasi per niente viene trattata quella posteriore.

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